Korzyści z jazdy na rowerze

Korzyści z jazdy na rowerze

Smukłe nogi, ładna cera i utrata zbędnych kilogramów. To wszystko można zyskać, naciskając na pedały dwukołowego rumaka. W czasie jazdy na rowerze podnosi się sprawność całego układu mięśniowego, poprawia funkcjonowanie układu oddechowego i układu krążenia, a także zwiększa się wydatek energetyczny organizmu. A co też ważne, ta forma wysiłku fizycznego, nie obciąża układu kostnego. To także wspaniała forma rekreacji, dzięki której można poznać wraz z przyjaciółmi bliższą i dalsza okolicę.

czytaj całość…


  • Array ( [decimal_point] => . [thousands_sep] => [int_curr_symbol] => [currency_symbol] => [mon_decimal_point] => [mon_thousands_sep] => [positive_sign] => [negative_sign] => [int_frac_digits] => 127 [frac_digits] => 127 [p_cs_precedes] => 127 [p_sep_by_space] => 127 [n_cs_precedes] => 127 [n_sep_by_space] => 127 [p_sign_posn] => 127 [n_sign_posn] => 127 [grouping] => Array ( ) [mon_grouping] => Array ( ) )