kwi 10
6
Czy przed zabiegiem należy się ogolić?
Panom planującym zabiegi na twarz zaleca się golenie, nie jest to jednak obowiązkowe. Należy to zrobić co najmniej na 2 godziny przed planowaną wizytą u kosmetyczki, by uniknąć podrażnienia skóry.
kwi 10
6
Jak rezerwować zabiegi w SPA?
W większości polskich hoteli, szczególnie w weekendy, salony SPA są zapełnione gośćmi. Jeśli przyjedziesz do hotelu w piątek wieczorem trudno będzie Ci umówić się na Twój ulubiony zabieg.
Czego nie zalecamy ze sobą zabierać?
Biżuterii i drogocennych rzeczy. W hotelach co prawda często dostępne są sejfy, ale właściciele w większości przypadków nie chcą ponosić odpowiedzialności za zaginione lub skradzione rzeczy. Cenniejsze przedmioty zostawiajmy raczej w sejfie przy recepcji niż w sejfach pokojowych.
Co trzeba ze sobą zabrać udając się do SPA?
Przede wszystkim wygodne ubrania. W zależności od rodzaju pakietu należy zabrać obuwie i odzież sportową, strój kąpielowy i klapki basenowe, czasami też czepek kąpielowy.
Czego można oczekiwać korzystając z usług hoteli SPA?
Hotele SPA proponują nam wiele atrakcji, dzięki którym poczujemy się zrelaksowani. Są to m.in.:
Czy podczas zabiegów SPA trzeba się rozebrać?
Generalnie najlepiej jest mieć na sobie jak najmniej (także po to, by nie zabrudzić garderoby np. glinką czy olejkiem), jednak nikt nie zmusi nas do pełnej nagości, jeśli sobie tego nie życzymy. Główną zasadą panującą w SPA jest przecież komfort gościa. W dobrych ośrodkach SPA do zabiegu wymagającego niemal pełnego negliżu otrzymamy jednorazową bieliznę. Jeśli masz obawę przed rozebraniem się do naga przy terapeucie, poproś aby opuścił na moment pomieszczenie, a Ty w tym czasie rozbierz się. Z reguły jednak przed rozpoczęciem zabiegu mamy czas na rozebranie się na osobności, ułożenie się na stole do masażu czy leżance i okrycie intymnych części ciała ręcznikiem bądź prześcieradłem. Pracownicy SPA będą tak operować okryciem, by nie odsłaniać niepotrzebnie tych części ciała, które nie są poddawane zabiegowi.
Jak zapewnić opiekę dzieciom podczas gdy korzystamy z zabiegu w hotelu SPA?
Zanim dokonamy rezerwacji sprawdźmy, czy hotel zapewni nam na czas zabiegu nianię oraz czy oferuje pokoje dla dzieci. Większość zabiegów jest bowiem niedostępna dla klientów poniżej 18. roku życia. Niektóre SPA mają jednak propozycje dla młodzieży w wieku 13-17 lat (delikatne zabiegi na twarz, układanie włosów, manicure, pedicure). Niektóre części hoteli SPA, w których należy zachować spokój (np. sauny) mogą być niedostępne dla osób poniżej 18 roku życia.
Wiele hoteli dba jednak o zagospodarowanie dzieciom wolnego czasu, podczas gdy ich mamy przebywają u kosmetyczki lub masażysty: animatorzy organizują dla nich zabawy i ćwiczenia ruchowe, niepełnoletni mogą spędzać czas w osobnych basenach, serwuje się też odpowiednie do wieku menu. Warto jednak zastanowić się, czy nie lepiej byłoby zostawić dzieci w wieku wczesnoszkolnym w domu pod opieką dziadków, nawet jeśli hotel, do którego się wybieramy, zapewnia pobyt dla całej rodziny. Przecież do SPA jedziemy aby wypocząć…
kwi 10
3
Wiosna to czas zmian
Jej początki bez wątpienia budzą do życia. W tych dniach mamy więcej energii, chcemy dobrze wyglądać. Słońce jest niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu.
Wpływa korzystnie na samopoczucie, pobudza wydzielanie wielu hormonów, umożliwia syntezę witaminy D.
Po długiej i mroźnej ziemie z niecierpliwością wyczekujemy słońca, a pogoda nie zawsze sprzyja. Często zdarza się, że udajemy się do solarium, bo chcemy być opalone i pięknie wyglądać na przyjście tej prawdziwej wiosny. Opalenizna dla wielu z nas jest oznaką zdrowia, symbolem udanych wakacji. Każdy człowiek powinien dostosować czas opalania, tak aby opalenizna była zdrowa i trwała. Wiele osób nie wyobraża sobie życia bez opalenizny. Wystawianie skóry przez dłuższy czas na działanie promieni UV może ją wysuszyć i sprawić, że opalenizna nie będzie trwała. W zależności o rodzaju skóry, każdy potrzebuje innego czasu na uzyskanie idealnej opalenizny.
Co zatem zrobić aby “wilk był syty i owca cała”?
Dobrym rozwiązaniem jest stosowanie aktywatorów opalania (przyspieszaczy). Aktywatory opalania są to kosmetyki, zawierające w swoim składzie związki takie jak Tyrozyna, intensyfikujące powstawanie naturalnego barwnika skóry – melaniny. Pozwala to skrócić czas opalania w solarium 3 – 5 krotnie, efekt jest trwały a przede wszystkim zdrowy . Firma Onyx wychodzi naprzeciw nawet tym najbardziej wymagającym miłośnikom opalania. Szeroka gama kosmetyków przyspieszających efekt opalania skierowana jest do każdego rodzaju skóry. W ofercie możemy znaleźć również kosmetyki po opalaniu, które świetnie zregenerują naszą skórę.
Na początku roku firma Onyx wprowadziła na rynek solaryjny przełomowy sposób na uzyskanie opalenizny w postaci suplementów diety. Mają one za zadanie wspomóc, przyspieszyć i utrwalić efekt opalania. Trzy etapy do idealnej czekoladowej skóry sprawią, że klienci solarium widząc zniewalające efekty w zdrowszy sposób uzyskają trwałą opaleniznę. Kapsułki zawierają w sobie szereg witamin niezbędnych dla utrzymania skóry w dobrej kondycji. Początek wiosny jest dobrym momentem na zadbanie o przesuszoną zimą skórę. Niezależnie od potrzeb, wieku czy rodzaju skóry, każdy znajdzie coś skutecznego dla siebie.
Ciesząc się opaloną i zadbaną skórą może spokojnie czekać na nadejście lata.
mar 10
31
Korzyści z jazdy na rowerze
Smukłe nogi, ładna cera i utrata zbędnych kilogramów. To wszystko można zyskać, naciskając na pedały dwukołowego rumaka. W czasie jazdy na rowerze podnosi się sprawność całego układu mięśniowego, poprawia funkcjonowanie układu oddechowego i układu krążenia, a także zwiększa się wydatek energetyczny organizmu. A co też ważne, ta forma wysiłku fizycznego, nie obciąża układu kostnego. To także wspaniała forma rekreacji, dzięki której można poznać wraz z przyjaciółmi bliższą i dalsza okolicę.
Półwysep Helski – ścieżka rowerowa
Na rowerze jeździć potrafi każdy, każdy powinien to lubić gdyż to jeden z najlepszych sposobów na wypracowanie sobie odpowiedniej sylwetki a już na pewno zrzucenie wystającego brzuszka. Wyobraźmy sobie spokojną jazdę wzdłuż malowniczej trasy, obfitej w piękne iglaste lasy, typową piaszczystą roślinność, urozmaicone o widok morza. Takie widoki oferuje nam przejażdżka rowerem przez półwysep, mierzący 36 km długości. Nie jest to wyzwanie nawet dla amatora, aczkolwiek nie warto rzucać się na głęboką wodę pokonując całą trasę bez odpoczynków.
A miniemy wiele równie malowniczych miejsc. Warto zobaczyć piękną hotelową infrastrukturę Juraty, pełną kulturalnych – kaszubskich smaczków Jastarni, Chałup czy Kuźnicy, czy słynną Aleję Gwiazd Sportu w Cetniewie we Władysławowie. Poza tym po co psuć sobie wakacje umierając i lecząc zakwasy i narażając się na skurcze.
Ścieżka rowerowa mimo tych wielu przedstawionych plusów ma jedną sporą wadę. Jest słabo zagospodarowana i po prostu źle wykonana w wielu fragmentach. Uważać musimy na dziury i zapiaszczone fragmenty bo można sobie po prostu zrobić krzywdę. Miejmy nadzieję że samorządowcy się tym jak najszybciej zajmą.